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本套是孙氏73式竞赛套路的学习视频，视频高清，共16集
部分播放片段:
玉女穿梭动作讲解：
有动作分解讲解：
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本次分享的是陈自强老师陈式太极推手全套视频教程，课程溯源太极拳本源，从陈氏始祖陈王廷太极根基讲起，系统拆解太极推手核心技巧、发力原理、实战招式。课程内容正宗专业，动作讲解细致规范，兼顾理论文化与实战练习，适合太极爱好者、零基础入门者、传统武术学习者系统研习，轻松掌握陈式太极推手精髓，感悟传统武术阴阳…
本次为大家带来陈氏太极拳第十二代传承人 陈根全老师带来的太极基础教学课程。课程由非遗传承人亲自示范讲解，细致拆解虚领顶劲、松肩沉肘、含胸收腹、五趾抓等核心身法要点，动作标准规范，讲解通俗易懂，适合太极零基础爱好者入门学习。整套教学视频完整清晰，一站跟着名师学正宗陈氏太极，掌握正确发力与身形要领，避开…
跟陈小旺大师学陈氏太极：解锁非遗武学的刚柔之道，当东方非遗的气韵，遇上宗师亲传的真意，这堂陈氏太极课，将带你走进百年武学的核心。…
陈氏太极入门—跟着张保忠老师学正宗手型手法 陈氏太极拳传人张保忠亲授基础功法，从拳法、掌法到勾爪指法，拆解每一处细节。拳法以腰间螺旋发力，劲达拳背；捣叉等拳势，尽显陈氏太极刚柔相济、蓄发相变的特点。动作遵循“以腰为轴、螺旋缠绕”的古训，帮你从根源理解劲力流转。褪去拙力，体悟外柔内刚的太极真…
想系统学好陈式太极拳？这套二十六式标准化教学千万别错过！王来卿老师分步拆解起式完整动作，从预备站姿到松胯按掌逐一精讲要领。起势预备阶段，双脚并拢立身中正，双臂自然垂落，百会穴虚领、下颌微收，双目平视稳住身形；开步下蹲时松沉胯根，十趾抓地、涌泉穴虚含，双手上拥抬至肩平，突出腕部，下按时以腕领劲下沉，周…
